GRENZEN SETZEN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert konzentrierte Planung. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu setzen. Das bedeutet, dass man grenzen definieren lernt und Ablehnung signalisieren kann. Grundsätze sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu erhalten. Beisp